నూతన సంవత్సరంలో మీ ప్రార్థన జీవితాన్ని మసాలా చేయడానికి 10 దశలు

నూతన సంవత్సర శుభాకాంక్షలు! ఈ రోజు, మనలో చాలా మంది 2025కి మెరుగులు దిద్దాలని ఆశిస్తూ మా దినచర్యలను మూల్యాంకనం చేసుకుంటున్నారు. మన ప్రార్థన జీవితాలను వ్యక్తిగతంగా మరియు సంస్థాగతంగా – ఇన్వెంటరీ చేయడానికి కొత్త సంవత్సరం అనువైన సమయం. ఈ కొత్త సంవత్సరంలో ప్రార్థనలో.

యేసు సిలువకు వెళ్ళే ముందు, అతను తన శిష్యులతో కలిసి గెత్సేమనే తోటలో ప్రార్థన చేస్తూ గడిపాడు. అతను పేతురు, జేమ్స్ మరియు యోహానులను దూరంగా తనతో కలిసి ప్రార్థించమని అడిగాడు. ఒక గంట తర్వాత, శిష్యులు ప్రార్థించకుండా నిద్రపోతున్నట్లు గుర్తించడానికి అతను తిరిగి వచ్చాడు, కాబట్టి అతను ఇలా అడిగాడు. “కాబట్టి, మీరు నాతో ఒక్క గంట కూడా కాచుకోలేకపోయారా? మీరు ప్రలోభాలకు గురికాకుండా ఉండేందుకు చూస్తూ ఉండండి మరియు ప్రార్థిస్తూ ఉండండి; ఆత్మ సిద్ధంగా ఉంది, కానీ మాంసం బలహీనంగా ఉంది” (మత్తయి 26:40-41).

యేసు మాటలు ప్రార్థనపై మన అవగాహన గురించి ప్రతిబింబిస్తాయి. కృప యొక్క సింహాసనం ముందు మన కాలాలను నడిపించడానికి అతను మూడు ఉపయోగకరమైన సత్యాలను హైలైట్ చేశాడు.

మా తాజా వార్తలను ఉచితంగా పొందండి

క్రిస్టియన్ పోస్ట్ నుండి అగ్ర కథనాలతో (అదనంగా ప్రత్యేక ఆఫర్‌లు!) రోజువారీ/వారంవారీ ఇమెయిల్‌లను పొందడానికి సభ్యత్వాన్ని పొందండి. తెలుసుకోవలసిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి.

మొదటిది, ఒక గంట ప్రార్థన అసాధారణమైనది కాదు.

రెండవది, క్రమశిక్షణతో కూడిన ప్రార్థన జీవితం ఆధ్యాత్మిక బలానికి మూలం. కాపలాదారులు వచ్చినప్పుడు వారు చెల్లాచెదురుగా ఉన్నందున, ఈ శిష్యులు బాగా ప్రార్థించి ఉండకపోవచ్చు.

చివరగా, శక్తివంతమైన ప్రార్థన జీవితానికి అడ్డంకి మాంసం. మత్తయి 26లో ప్రస్తావించబడిన ఆత్మ చాలా మటుకు మానవ ఆత్మ, పరిశుద్ధాత్మ ద్వారా పునరుత్పత్తి చేయబడి ఉంటుంది – సరైనది చేయాలని కోరుకుంటుంది, కానీ శరీర కోరికలతో పోరాడుతుంది. విషాదకరంగా, మరియు అత్యంత నిరుత్సాహకరంగా, మన మాంసం ప్రార్థన తప్ప దాదాపు ఏదైనా చేయటానికి ఇష్టపడుతుంది.

మేము ఈ పునాది సత్యాలను చూసినప్పుడు, గొప్ప ప్రార్థన వైపు ఈ ప్రోత్సాహానికి మూడు కీలక అంశాలను చూస్తాము. ఒక గంట ప్రార్థన సహేతుకమైన నిరీక్షణ. ప్రార్థన పెరిగిన ఆధ్యాత్మిక శక్తిని అందిస్తుంది. మరియు మనము ప్రార్థన చేసినప్పుడు, శరీరానికి వ్యతిరేకంగా యుద్ధం చేస్తాము.

కాబట్టి ఈ ప్రోత్సాహం మూడు అంశాలను కలిగి ఉంటుంది:

• సంవత్సరంలో ప్రతి వారం ఒక రోజు ఒకటి లేదా రెండు సిట్టింగ్‌లలో ఒక గంట ప్రార్థన చేయండి.
• సాధ్యమైనంత వరకు వారంలోని అదే రోజు మరియు సమయాన్ని ఎంచుకోండి.
• ఈ సమయాన్ని మీ క్యాలెండర్‌లో ఉంచండి మరియు దీనికి అత్యంత ప్రాధాన్యతనివ్వండి.

దిగువన ఉన్న టెంప్లేట్‌లోని కొన్ని ఎలిమెంట్‌లను ఉపయోగించినా, లిస్ట్‌లను ఉపయోగించినా లేదా నిర్ణీత సమయాన్ని సెట్ చేసినా, వారంలోని ఇతర ఆరు రోజులు స్థిరమైన ప్రార్థన విధానాన్ని ఎంచుకోవాలని కూడా నేను మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తాను.

మాంసం బలహీనంగా ఉన్నందున, ఈ టెంప్లేట్‌ని ఉపయోగించి వచ్చే ఏడాది ప్రార్థనలో ఎదగడానికి అంగీకరించిన ప్రార్థన భాగస్వామిని ఎంచుకోండి. ఒకే లింగం మరియు మిమ్మల్ని ప్రోత్సహించడానికి మరియు మీకు జవాబుదారీగా ఉండటానికి మీరు విశ్వసించే వ్యక్తిని ఎంచుకోండి. ప్రార్థన ఎలా జరుగుతోంది మరియు మీరు ఒకరి కోసం మరొకరు ఎలా ప్రార్థించవచ్చు అని మీరిద్దరూ రోజూ ఒకరినొకరు అడుగుతున్నారని నిర్ధారించుకోండి.

2025లో మీ ప్రార్థనల ద్వారా దేవుడు ఎలా పనిచేస్తాడో చూడడానికి ప్రార్థన పత్రికను ఉపయోగించడం కూడా ఉపయోగకరంగా ఉండవచ్చు.

బహుశా మీ మనసులో మెదులుతున్న ప్రశ్న ఇది: నేను గంటసేపు దేని గురించి ప్రార్థించబోతున్నాను? ప్రార్థన తరచుగా అనవసరంగా అనిపిస్తుంది కాబట్టి ఈ ప్రశ్న తలెత్తుతుంది. కృతజ్ఞతగా, బైబిల్ ప్రార్థన సూచనలతో నిండి ఉంది, లెక్కలేనన్ని పరిస్థితులకు సరిపోయే ప్రభువుతో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి అనేక మార్గాలను చూపుతుంది. ఈ మార్గాలు మనల్ని అభ్యర్థనల జాబితా వలె క్రమబద్ధంగా లేదా పద్యం లేదా పాట వలె సృజనాత్మకంగా ఉండటానికి అనుమతిస్తాయి.

మీ గంటలో పని చేయడానికి ఇక్కడ ఒక టెంప్లేట్ ఉంది మరియు మీరు దీన్ని ఇతర రోజులకు వర్తింపజేయవచ్చు మరియు / లేదా మీకు నచ్చిన విధంగా కలపవచ్చు. ఈ అంశాలు డిక్ ఈస్ట్‌మన్ పుస్తకం నుండి అభివృద్ధి చేయబడ్డాయి ప్రపంచాన్ని మార్చే గంట. పుస్తకంలోని కొన్ని భాగాలలో వేదాంతపరమైన లోపాల కారణంగా నేను కొన్ని అంశాలను సవరించాను. (ప్రార్థన యొక్క ప్రతి అంశంలో గడపడానికి సూచించబడిన సమయం కుండలీకరణాల్లో జాబితా చేయబడింది.)

మొదటి అంశం ప్రశంసలు (5 నిమిషాలు)

దేవుని లక్షణాలపై దృష్టి పెట్టడం ద్వారా మీ సమయాన్ని తెరవండి. ఆయన పవిత్రుడు, నీతిమంతుడు, దయగలవాడు, దయగలవాడు, ప్రేమగలవాడు, దయగలవాడు, ఓపికగలవాడు, ఇంకా చాలా ఎక్కువ. భగవంతుడు తనలో ఎవరు ఉన్నారనే దానిపై దృష్టి పెట్టండి, వ్యక్తిగతంగా మీకు సంబంధించి కాదు (అందుకు సమయం తరువాత వస్తుంది). ఆయనను ఆరాధించండి మరియు అతని మహిమను స్తుతించండి. గ్రంథం అంతటా, ముఖ్యంగా కీర్తనలలో (కీర్తన 135:5-7, 145:8-9, 150:1-2) ఈ స్తుతి యొక్క అనేక ఉదాహరణలను మనం చూస్తాము. ఈ సమయం మీ దృష్టిని మీ నుండి మరియు దేవునిపై మాత్రమే కేంద్రీకరించడంలో సహాయపడుతుంది.

రెండవది వేచి ఉంది (2 నిమిషాలు).

ప్రార్థనలో ఈ ప్రాంతం తరచుగా విస్మరించబడుతుంది, అయినప్పటికీ బైబిల్ అనేక స్థలాలను కలిగి ఉంది, అక్కడ మనం ప్రభువు కోసం వేచి ఉండమని ఆజ్ఞాపించాము, ఇందులో అనేక కీర్తనలు ఉన్నాయి, ఇక్కడ కీర్తనకర్త దైవిక జోక్యం కోసం విరామం ఇస్తాడు (కీర్తన 27:14, 40:1). నిరీక్షణ ఎల్లప్పుడూ క్రైస్తవుల యొక్క సాధారణ వైఖరిని ప్రభువు ముందు వర్ణించాలి. దేవుని జోక్యానికి వేచి ఉండాలనే పట్టుదల కోసం కూడా మనం అడగాలి సమయంలో మరియు అనుసరించడం మా అభ్యర్థనలు. ఈ సమయములో మనము మన ప్రార్థన సమయములో ఆత్మ యొక్క మార్గనిర్దేశమును వెదకుతాము, మనము దేవుని చిత్తానుసారముగా ప్రార్థించగలము మరియు శరీరానుసారము కాదు.

మూడవ అంశం: ఒప్పుకోలు (5 నిమిషాలు).

ఇక్కడ, మనలో ఏదైనా చెడ్డ మార్గం ఉంటే చూపమని దేవుడిని అడగడానికి మనల్ని మనం పరీక్షించుకోవచ్చు (కీర్త 139:23-24). మనం గుర్తుంచుకున్న పాపాలను, మనలో మాత్రమే కాకుండా దేవుని ప్రజలలో మరియు మన దేశం యొక్క పాపాలను గుర్తించి, దేవుని దయను కోరుతూ మనం అంగీకరించాలి. తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లల పాపాలను అంగీకరించవచ్చు, యోబు యొక్క దైవిక సంతానాన్ని అనుసరించే ఉదాహరణను అనుసరిస్తారు. దేవుడు మనలను క్షమించినందుకు మరియు వారి పాపాలను ఆయనతో అంగీకరించిన వారందరికీ మనం కృతజ్ఞతలు చెప్పవచ్చు.

మా గంటలో నాల్గవ విభాగం స్క్రిప్చర్ ప్రార్థన (8 నిమిషాలు).

ఈ విభాగంలో, మేము మా బైబిళ్లను తెరిచి, దేవుని వాక్యాన్ని తిరిగి ఆయనకు ప్రార్థిస్తాము. స్టార్టర్స్ కోసం కీర్తనలను ఉపయోగించండి. అప్పుడు ప్రభువు ప్రార్థన, ఆత్మ యొక్క ఫలం, పర్వతం మీద ప్రసంగం, చర్చిల కోసం పాల్ ప్రార్థనలు మొదలైన ఇతర ప్రాంతాలకు వెళ్లండి. లేఖనాలను ప్రార్థించడం ప్రార్థనలో దేవుని వాక్యానికి ప్రతిస్పందించడం తప్ప మరేమీ కాదు. మీరు స్క్రిప్చర్ ద్వారా ప్రార్థిస్తున్నప్పుడు మీ కోసం మరియు ఇతరుల కోసం ప్రార్థించండి.

ఐదవది మధ్యవర్తిత్వం (15 నిమిషాలు).

ఇక్కడ మన కుటుంబాలు, స్నేహితులు, పొరుగువారు, కోల్పోయినవారు, మన దేశం మరియు దాని నాయకులు, మిషన్లు మరియు చర్చి నాయకులు, హింసించబడిన క్రైస్తవులు, సహోద్యోగులు మరియు ప్రార్థన అవసరమైన ఇతరుల కోసం ప్రార్థిస్తాము. ఇక్కడే ప్రార్థన పత్రిక ఉపయోగపడుతుంది లేదా ప్రార్థనలో గుర్తుంచుకోవాలని వ్యక్తులు మిమ్మల్ని అడిగిన విషయాల జాబితా.

ఈ సమయంలో, మీరు మీ హృదయంలో ప్రార్థించాలని కోరుకునే ఏవైనా అవసరాలను ఉంచమని దేవుడిని అడగండి. మన జాబితాలో లేకున్నా మన మనస్సులో అకస్మాత్తుగా ఉన్న విషయాలను విశ్వాసులకు గుర్తు చేయడం ద్వారా ఆత్మ తరచుగా పని చేస్తుంది. కాబట్టి ఇక్కడ మనము మనలను నడిపించమని, అవసరాలను మనస్సులో ఉంచుకొని, ఆయన చిత్తంతో మన హృదయాలను భారం వేయమని, ఆపై ఆయన నిర్దేశించినట్లు ప్రార్థించమని ఆయన ఆత్మ ద్వారా ప్రభువును అడగాలనుకుంటున్నాము.

ఆరవ వర్గం పిటిషన్ (5 నిమిషాలు).

అతను మీ స్వంత దైవిక కోరికలు మరియు అవసరాల కోసం ప్రార్థిస్తున్నాడు మరియు దీనికి మరింత వివరణ అవసరం లేదు.

ఏడవ: థాంక్స్ గివింగ్ (5 నిమిషాలు).

మనం థాంక్స్ గివింగ్‌కి వచ్చినప్పుడు, దేవుడు మన కోసం లేదా మన చుట్టూ ఉన్నవారి కోసం చేసిన పనులకు మనం కృతజ్ఞతలు తెలుపుతాము. ఆయన సార్వభౌమాధికారుడని మనం దేవుణ్ణి స్తుతించవచ్చు, ఆపై కృతజ్ఞతాపూర్వకంగా మనం ఊహించలేని ప్రమాదం నుండి మనలను సార్వభౌమంగా రక్షించినందుకు ఆయనకు కృతజ్ఞతలు తెలుపుతాము. పాపులను రక్షించినందుకు మనం దేవుణ్ణి స్తుతించవచ్చు, ఆపై కృతజ్ఞతాపూర్వకంగా మన రక్షణ కోసం ఆయనకు కృతజ్ఞతలు తెలుపుతాము. దయతో ఉన్నందుకు మనం దేవుణ్ణి స్తుతించవచ్చు, ఆపై శోధనను అధిగమించడానికి దయ ఇచ్చినందుకు ఆయనకు కృతజ్ఞతలు తెలియజేస్తాము. ఇక్కడ ఒక పత్రిక కూడా ఉపయోగపడుతుంది, ఎందుకంటే దేవుని సమాధానాల కోసం మనం కృతజ్ఞతలు చెప్పవచ్చు.

ప్రార్థన యొక్క ఎనిమిదవ అంశం పాడుతున్నారు (5 నిమిషాలు).

మనం ప్రభువుకు పాడినప్పుడు, మనం ఆయనను ప్రార్థిస్తున్నాము. మీరు రికార్డ్ చేయబడిన సంగీతం, ఒక శ్లోకం లేదా మీ జ్ఞాపకశక్తి లేదా వాయిద్యంతో పాడవచ్చు. మీరు మీ స్వంత పాటలను కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు. మీరు పాడటం అలవాటు చేసుకోకపోతే, ఇది ప్రార్థనకు అద్భుతమైన మూలకాన్ని జోడించడం వల్ల ప్రయోజనం పొందడమే కాకుండా, చర్చిలో పాడటం గురించి కొంచెం మెరుగ్గా అనిపించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

తొమ్మిదవ దశ ధ్యానం (5 నిమిషాలు).

పదం ధ్యానం కొత్త యుగం విగ్రహారాధన మరియు తూర్పు ఆధ్యాత్మికత ద్వారా సహ-ఆప్షన్ చేయబడింది, అయితే అవి నిజంగా బైబిల్ భావన యొక్క వక్రీకరణలు (జాషువా 1:8, కీర్తన 1:2, కీర్తన 77:6, కీర్తన 77:12). బైబిల్ ధ్యానం అనేది మీ మనస్సును ఖాళీ చేయడం కాదు, కానీ మీ మనస్సును దేవుని వాక్యం మరియు పనులతో నింపడం. ఐదు నిమిషాలు ఆలోచించి, ఆలోచించి, స్మరిస్తూ, దేవుని మహిమ మరియు అద్భుతమైన కార్యాలను గురించి ఆనందించండి (కీర్త 145:5). ఈ మనస్తత్వం రోజంతా ఆలోచించే మార్గంగా మారాలి, ప్రార్థనలో ఈ విషయాలపై ధ్యానం చేయడం ద్వారా ఇది సాధించబడుతుంది. మీరు లేఖనాలను ధ్యానిస్తున్నప్పుడు దాన్ని ఎక్కువగా కంఠస్థం చేయడం కూడా ప్రారంభిస్తారు.

చివరి విభాగం తిరిగి వస్తుంది ప్రశంసలు (5 నిమిషాలు).

మేము ప్రశంసలతో ప్రారంభించాము మరియు ముగించాము – మరియు మనం ఎలా చేయలేము? మనం భగవంతుని గురించి మరియు ఆయన పనుల గురించి ఆలోచించినప్పుడు, మనం సహజంగానే ఆయనను స్తుతించే అద్భుతమైన పరాకాష్టకు దారితీస్తాము!

అది మిమ్మల్ని దేవునితో నిమగ్నమై, ఆయనతో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి మరియు ఆయన వాక్యంలో మాట్లాడటం వినడానికి మిమ్మల్ని పూర్తి గంటకు తీసుకెళుతుంది.

మీరు ఈ సంవత్సరం మీ ప్రార్థన జీవితంలో గణనీయమైన రీతిలో ఎదగాలని కోరుకుంటారా? మీరు ఏడాది పొడవునా ఉద్దేశపూర్వకంగా ప్రార్థన చేయడానికి కట్టుబడి ఉంటారా? మీరు ప్రతి వారం ఒక గంట ప్రార్థన చేయడానికి ఒక రోజు మరియు సమయాన్ని ఎంచుకుంటారా? మిగిలిన ఆరు రోజులు స్థిరంగా ప్రార్థించడానికి మీరు కట్టుబడి ఉంటారా? మిమ్మల్ని ప్రోత్సహించడానికి మీరు ప్రార్థన భాగస్వామిని కనుగొంటారా?

ఈ ప్రోత్సాహం యొక్క లక్ష్యం అంకితభావంతో, నిబద్ధతతో, శక్తివంతమైన, ఆత్మతో నిండిన ప్రార్థన యొక్క జీవితకాలానికి ఒక అడుగు. మరియు అంతిమ లక్ష్యం దేవుని మహిమ కోసం ప్రార్థనకు అంకితం చేయడం. నూతన సంవత్సర శుభాకాంక్షలు!