
ఈ రోజు “వేగంగా” అనే పదాన్ని ప్రస్తావించండి మరియు సంభాషణ కాంతి వేగం, చిరుత యొక్క స్ట్రైడ్ లేదా ఒకరి ఇంటర్నెట్ కనెక్షన్కు మారవచ్చు. తినడానికి నిరాకరించడం సాధారణంగా మన మనస్సుల నుండి చాలా దూరం. తన పుస్తకంలో, క్రమశిక్షణ యొక్క వేడుకలు, రిచర్డ్ ఫోస్టర్ మాట్లాడుతూ బంగారు తోరణాలు మరియు పిజ్జా దేవాలయాలతో నిండిన భూమిలో, ఉపవాసం గురించి మాట్లాడటం వింతగా అనిపిస్తుంది.
ఆశ్చర్యకరంగా, అయితే, ఆహారం నుండి విరామం తీసుకోవడం వల్ల ఆధ్యాత్మిక ప్రయోజనాల గురించి స్క్రిప్చర్ చాలా ఉంది. ఈ అభ్యాసం యూదు విశ్వాసులకు బాగా సుపరిచితం, వారు పౌర ఉపవాసాలను వారి నూతన సంవత్సర వేడుకలు, ప్రాయశ్చిత్తం దినోత్సవం మరియు జాతీయ విషాదం స్మారక చిహ్నాలలో చేర్చారు. ఈ భావన మనకు కొంత విదేశీ అయినప్పటికీ, పురాతన ఇజ్రాయెల్లో ఇది సర్వసాధారణం. ఉపవాసం బైబిల్లో 75 సార్లు కనిపిస్తుంది, పాత మరియు కొత్త నిబంధనలలో వరుసగా 44 మరియు 31 శ్లోకాలు ఉన్నాయి.
దేవుని వాక్యంలో మూడు, ఏడు, 14, 21, మరియు 40 రోజులు కొనసాగిన ఉపవాసాల ఉదాహరణలను మీరు కనుగొంటారు, కాని సర్వసాధారణం సూర్యోదయం నుండి సూర్యోదయం వరకు. మోషే, డేవిడ్, డేనియల్, ఎస్తేర్, నెహెమ్యా మరియు ఎజ్రా పాత ఒడంబడిక కింద ఉపవాసం చేశారు. అదేవిధంగా, జాన్ బాప్టిస్ట్, పాల్, బర్నబాస్ మరియు యేసు స్వయంగా చట్టం నెరవేరినప్పటికీ ఉపవాసం చేశారు. యేసు తిరిగి స్వర్గానికి చేరుకున్న తరువాత ప్రారంభ చర్చి ఈ ప్రత్యేకమైన రీతిలో ప్రభువును వెతకడం కొనసాగించింది (అపొస్తలుల కార్యములు 13: 2-3).
చరిత్ర అంతటా క్రైస్తవులు, మార్టిన్ లూథర్, జోనాథన్ ఎడ్వర్డ్స్ మరియు చార్లెస్ స్పర్జన్ వంటివి కూడా దీనిని అనుసరించాయి. మేఫ్లవర్లో అమెరికా వ్యవస్థాపక తండ్రులు ఒడ్డుకు రాకముందే ఒక రోజు మొత్తం ఉపవాసం మరియు ప్రార్థన చేశారు. ఆసక్తికరంగా, అన్ని వయసుల విశ్వాసులు ఆధ్యాత్మిక ఆచారాన్ని కొనసాగిస్తారని అనుకోవడం ద్వారా యేసు ఈ విషయాన్ని పరిచయం చేస్తాడు. అతను, “ఉంటే మీరు వేగంగా …, ”కానీ“ఎప్పుడైనా మీరు వేగంగా… ”మౌంట్ మీద తన ఉపన్యాసంలో ఈ విషయాన్ని చర్చిస్తున్నప్పుడు (మత్త. 6:16).
కాబట్టి, కాబట్టి, ఈ రోజు ఉపవాసం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
మొదట, ఉపవాసం ప్రభువు ముందు మనల్ని మనం విడదీయడానికి సహాయపడుతుంది. టెలివిజన్, సోషల్ మీడియా లేదా ఇంటర్నెట్ సర్ఫింగ్ నుండి దూరంగా ఉండటం సహాయపడగలదని చాలా మంది సూచించారు మరియు నేను అంగీకరించను. కానీ కొంతకాలం ఆహారం నుండి దూరంగా ఉండటం వంటి మన నిరంతర అవసరాన్ని మరియు ప్రభువుపై ఆధారపడటం గురించి ఏదీ గుర్తు చేయదు. అతను దేవుణ్ణి కోరినప్పుడు తన ఆత్మను అణగదొక్కడానికి ఉపవాసం తన పద్దతిగా డేవిడ్ రాజు గుర్తించాడు. ఆకలి నొప్పులు మన రక్షకుడి ముందు ప్రార్థన చేయడానికి మరియు మన భారాలను ఇవ్వడానికి మనకు శారీరక రిమైండర్.
రెండవది, ఉపవాసం పాపానికి పశ్చాత్తాపం చెందడానికి మరియు బలహీనతలను అధిగమించడానికి మాకు సహాయపడుతుంది. అహంకారం, దురాశ, దుర్మార్గం మరియు స్వీయ-కేంద్రీకృతత జీవితం యొక్క బిజీగా కాకుండా దేవునిపై దృష్టి పెట్టడానికి సమయం తీసుకున్నప్పుడు కరిగిపోతున్నట్లు అనిపిస్తుంది. ఏడుపు మరియు దు orn ఖంతో పాటు, ఉపవాసం అనేది పవిత్రీకరణకు శక్తివంతమైన సాధనం, ఇది మనలను బాధించే ప్రలోభాలకు తిరిగి వచ్చే చక్రాన్ని విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది (జోయెల్ 2:12). నినెవెహ్ ప్రజలు తమ అతిక్రమణలను జాతీయ ఉపవాసం మరియు విలపించడం ద్వారా విడిచిపెట్టినట్లే, మనం కూడా తినకుండా ఉద్దేశపూర్వక నిగ్రహం ద్వారా నిజమైన పశ్చాత్తాపం వ్యక్తం చేయాలి.
మూడవది, ఉపవాసం అనేది దేవుని చిత్తాన్ని గుర్తించడానికి తగిన పద్ధతి. అపొస్తలుడైన పౌలు నగరం నుండి నగరానికి పెద్దవారిని నియమించాడు, కాని ఉపవాసం మరియు ప్రార్థన చేసిన తరువాత మాత్రమే (అపొస్తలుల కార్యములు 14:23). దేవుని దిశను గుర్తించడం మరియు దానిని శ్రద్ధతో అనుసరించడం తరచుగా ఈ ఆధ్యాత్మిక క్రమశిక్షణతో పాటు వచ్చే దృష్టి తర్వాత మాత్రమే వస్తుంది. మీకు పెద్ద నిర్ణయం ఉంటే, మీరు ఖచ్చితంగా వేగంగా పరిగణించాలి.
చివరగా, ఉపవాసం ప్రభువుతో ఎక్కువ సాన్నిహిత్యాన్ని పెంచుతుంది, మన జీవితాల్లో ఆయన ఉనికిని విప్పాడు. ఆహార తయారీ మరియు వినియోగానికి అంకితమైన సమయాన్ని భర్తీ చేయడం మరియు దేవునితో ప్రార్థన మరియు ఫెలోషిప్ పై పెరిగిన దృష్టితో అతన్ని మన జీవితాల్లోకి ప్రత్యేకమైన రీతిలో ఆహ్వానిస్తుంది. ఆమె ప్రార్థన చేసినట్లే (లూకా 2:37) ఆలయంలోని బిడ్డ యేసును చూసేందుకు ఒక వితంతువు ప్రత్యేకత లేదు. దేవుణ్ణి తాజాగా అనుభవించాలని కోరుకునే ఎవరైనా ఈ పవిత్రమైన భక్తి చర్య నుండి ప్రయోజనం పొందుతారు.
మేము ఎలా ఉపవాసం చేస్తాము, అయితే, అలా చేయటానికి మా నిబద్ధతకు అంతే ముఖ్యం. కపటత్వాన్ని నివారించడానికి, యేసు క్రైస్తవులను వారి రూపాన్ని మార్చడం ద్వారా తమను తాము దృష్టిలో పెట్టుకోకుండా ఉండాలని కోరాడు (మత్త. 6:16). పాత దుస్తులను రూపొందించడం, వారి తలలను బూడిదలో కప్పడం మరియు వారి ముఖాల్లో బాధాకరమైన రూపాన్ని ధరించడం వంటి వాటికి పరిసయ్యులు అపఖ్యాతి పాలయ్యారు, తద్వారా ఇతరులు గమనిస్తారు లేదా వారు ఉపవాసం చేస్తున్నారా అని అడుగుతారు. ఇటువంటి స్వీయ-ప్రమోషన్ దేవుణ్ణి మొదటి స్థానంలో కోరుకునే ఉద్దేశ్యాన్ని ఓడిస్తుంది.
అందువల్ల, యేసు నిజమైన విశ్వాసులను తమ తలలను అభిషేకించమని మరియు ఇతరులు గమనించకుండా ఉండటానికి వారి ముఖాలను కడుక్కోవాలని ఆదేశిస్తాడు (మత్త. 6: 16-17). మరో మాటలో చెప్పాలంటే తమను తాము ప్రదర్శించదగినదిగా చేయండి. వారి మంచి పనులను ట్రంపెట్ మరియు కవాతు చేసే వారు పురుషుల శ్రద్ధ మరియు చప్పట్లు ఆగిన వెంటనే వారి బహుమతిని కోల్పోతారు.
ఆచరణాత్మకంగా, విస్తరించిన ఉపవాసం ముందు మీ వైద్యుడితో సంప్రదించడం ఎల్లప్పుడూ మంచి ఆలోచన. అదనంగా, రోనీ ఫ్లాయిడ్ వంటి అనేక గొప్ప వనరులు ప్రార్థన మరియు ఉపవాసం యొక్క అతీంద్రియ శక్తిమీరు కొనసాగుతున్నప్పుడు ఏమి ఆశించాలో మరియు అవుట్ల గురించి సహాయక మార్గదర్శకత్వాన్ని అందించండి. మీ ఉపవాసం సమయంలో ప్రార్థన మరియు గ్రంథ పఠనం కోసం అదనపు సమయాన్ని కేటాయించండి. ఈ రోజు ఎందుకు సిద్ధం చేయకూడదు?
డాక్టర్ ఆడమ్ బి. డూలీ జాక్సన్, టిఎన్ లోని ఎంగిల్వుడ్ బాప్టిస్ట్ చర్చి పాస్టర్ మరియు రచయిత మరియు రచయిత జీవితం విప్పుతున్నప్పుడు ఆశిస్తున్నాము. వద్ద అతనిని సంప్రదించండి adooley@ebcjackson.org. ట్విట్టర్ @adambdoolye లో అతనిని అనుసరించండి.







